Che cos’è?

Il Nordic Walking è la nuova disciplina sportiva evolutasi dallo sci di fondo, tecnica classica (sci nordico);  il Nordic Walking sta velocemente conquistando tutto il mondo. Si contano in milioni i suoi praticanti, dalla Finlandia, dov’è nato, all’Australia, dalla Cina agli Stati Uniti. E’ uno degli sport di maggior crescita in questo momento, già battezzato “la miglior invenzione finlandese dopo la sauna”!

Avrete modo di scoprirlo partecipando ad un corso.

I prossimi corsi sono previsti dal  4.11.2010 all’ 8.11.2010 e a Capodanno dal  30.12.2010 all’ 2.01.2011

Corsi su Lucca e dintorni in date ancora in via di definizione

Il corso si svolge in 3 lezioni di 90min ciascuna, durante acquisirete la corretta tecnica del  Nordic Walking e accompagnati da un nostro istruttore Guida Ambientale avrete modo di camminare a contatto con la Natura

Nell’ Appennino Tosco-emiliano al Pradaccio, S.Pellegrino in Alpe, Castiglione G. (LU)

Richiedi il modulo d’iscrizione e per maggiori informazioni contattare

Gabriele Tebano +39 3331640021

Locandina Corso al Pradaccio 2010

Nordic Walking I partecipanti al corso avranno a disposizione i bastoncini compresi nel costo del corso

Le lezioni di Tecnica Base, Tecnica 1 e Tecnica 2 saranno distribuite nell’arco di 3 gg e servono ad acquisire:

corretta tecnica del cammino;

postura ed allineamento del corpo corretti, core stability, movimenti attivi e controllati del tronco;

utilizzo dei bastoni speciali con tecnica simile a quella dello sci da fondo (tecnica classica).

Località il Pradaccio, S.Pellegrino in Alpe, Castiglione G. (LU) Nell’ Appennino Tosco-emiliano

Corsi del ponte dal  4.11.2010 all’ 8.11.2010

Quota del Corso: €70

Mangiare e Dormire:  €152,00

Min. 12 partecipanti si può partecipare anche solo alle date del Corso il 4. 5 e l’8 Dicembre

Capodanno in Rifugio dal 30.12.2010 all’ 2.01.2011

Quota del Corso: €70

Mangiare e Dormire e Guida Ambientale: €230

Per informazioni e prenotazioni sul rifugio:

ASS. NATURALISTICA ” IL SENTIERO” 058545440 +39 3398719534

Gabriele Tebano Guida Ambientale gabriele@terredimare.org www.TerrediMare.org 0583+393331640021

Terre di Mare.org di Gabriele Tebano – via Vecchia di Vorno, 3 – 55060 Capannori (LU) P.IVA 01985470465 – Skype Me! – info@terredimare.org