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Nordic Walking alla 34°Marcia delle Ville

Nordic Walking alla 34°Marcia delle Ville

Data: dal 17/04/2010 al 25/04/2010
Difficoltà:
Costo: 2 € Iscrizione alla Marcia delle Ville
Min. partecipanti: 1

“La tecnica del Nordic Walking si basa sulla camminata biomeccanicamente corretta,combinata con alcuni movimenti di braccia e busto tipici dello sci nordico (tecnica classica). Il Nordic Walking consiste in un’evoluzione della normale camminata grazie all’utilizzo di specifici bastoni, che creano un allenamento completo per tutto il corpo”

Per apprendere la tecnica corretta è necessario un Corso propedeutico di 3 lezoni da 90 min ciascuna:

Lezione di Tecnica Base

Lezione di tecnica 1
Lezione di Tecnica 2

Presenteremo il calendario dei prossimi corsi a partire da Sabato 24 Aprile a Marlia, si prega di dare adesione per e-mail e/o a mezzo telefono entro e non oltre Venerdì alle ore 12.
Per partecipare basta venire con scarpe da running e dichiarare la propria altezza per la misura dei bastoni.

 


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